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口臭自我治療小秘方-成都義齒廠家


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1.用餐時(shí)避免蔥蒜等辛辣食物,因其容易在用餐后遲遲不散。

2.避免辛辣的熏肉制品,以免因揮發(fā)性精油而使氣味殘留口腔內(nèi)。

3.某些特殊的起司及干酪等乳制品容易殘留在口鼻中。

4.避免某些魚(yú)類,例如比薩里的鳀魚(yú)、三明治里的鮪魚(yú),都可能造成口腔氣味。

5.以開(kāi)水代替酒精飲料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免。

6.隨身攜帶牙刷,可使某些氣味暫時(shí)或完全的消失,若無(wú)法刷牙,可以漱口取代。

7.每天正常吃三餐,不吃東西或禁食可能引起口臭。

8.如無(wú)法暫離座位,可多飲用餐桌上的開(kāi)水,有助減輕氣味殘留在口中的困擾。

9.用含薄荷味的漱口水應(yīng)急,因漱口水只有短暫的功效。

10.嚼薄荷或口香糖,可暫時(shí)遮蓋口氣。

11.把香菜芫荽放入口中咀嚼,可凈化口氣。

12.試試烹調(diào)用的香料,也可凈化口氣。

13.刷牙別忘了刷舌頭,以免殘留細(xì)菌在口中作怪。

14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢,如果味道不佳,表示口氣不清新。

15.經(jīng)常性無(wú)因的口臭應(yīng)該就診,癌癥、肺結(jié)核、梅毒、虛脫、缺乏鋅等病可能引起口臭。

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